Prostate Massage⁉️💬 🔰The prostate gland is located just below the bladder in men and surrounds the top portion of the tube that drains urine from the bladder (urethra). The prostate's primary function is to produce the fluid that nourishes and transports sperm (seminal fluid) 🌿การนวดบำบัดฟื้นฟู (นวดกษัย) เป็นวิธีที่ไม่ต้องรับประทานยา และไม่ต้องผ่าตัด สามารถนวดจนอาการดังกล่าวหายเป็นปกติได้ ถือเป็นการวดบำบัดฟื้นฟูด้วยศาสตร์การนวดแบบประยุกต์ การนวดกษัยของที่ร้านจะเป็นการนวดฟื้นฟูทั้งระบบ ในคอร์สจะมีการนวดด้วยหินร้อนผ้าร้อน นวดท้องศาสตร์จีน และจับเส้นกษัย โดยตลอดระยะเวลาการนวดผู้ปฏิบัติงานจะสวมถุงมือแพทย์ สวมหน้ากากอนามัย และดูแลความสะอาดให้ตลอดคอร์ส *หมายเหตุ* การนวดกษัยต้องจองล่วงหน้า 1 วันนะคะ #การันตีฝีมือจากประสบกาณ์นวดกษัย6ปี🙏☺️ ทางร้านจะดูแลสุขภาพของคุณลูกค้าให้ดีที่สุดเลยค่ะ . 🔎อ่านบทความเพิ่มเติม คลิ๊ก >> https://www.xn--12c1bkf1c1aq8d0h7c.com/<< . 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต

เคล็ดลับการถึงจุดสุดยอด🧔💦 การช่วยตัวเอง (Masturbation) เป็นกระบวนการธรรมชาติที่หลายคนใช้เพื่อปลดปล่อยความต้องการทางเพศ และช่วยให้รู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น วิธีการและเคล็ดลับ 1. สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย - เลือกสถานที่ที่เงียบสงบและปราศจากสิ่งรบกวน เพื่อให้มีสมาธิและความสบายใจ 2. การสำรวจร่างกาย - ใช้เวลาเรียนรู้สิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น บริเวณที่ไวต่อสัมผัส (sensitive zones) เพื่อเพิ่มความสุข 3. การใช้จินตนาการหรือสื่อ - ใช้จินตนาการเพื่อสร้างความตื่นเต้น หรือเลือกสื่อที่เหมาะสม เช่น ภาพ เสียง หรือเรื่องราวที่กระตุ้นอารมณ์ 4. เปลี่ยนจังหวะและแรงสัมผัส - ลองเปลี่ยนความเร็ว ความแรง หรือวิธีการสัมผัส เพื่อเพิ่มประสบการณ์และเรียนรู้ว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร 5. การใช้เจลหล่อลื่น - ใช้เจลหล่อลื่น (lubricant) ช่วยลดการเสียดสี เพิ่มความรู้สึกที่ดี และลดการระคายเคือง 6. หายใจลึกและผ่อนคลาย - การหายใจช้า ๆ และลึก ๆ จะช่วยควบคุมความตื่นเต้น ทำให้ประสบการณ์ยาวนานขึ้น 7. การฝึกควบคุมการถึงจุดสุดยอด - ลองหยุดชั่วคราวเมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอด (edging) แล้วเริ่มใหม่ วิธีนี้ช่วยเพิ่มความพึงพอใจและควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น ✅ ผลดีของการช่วยตัวเอง 1. ปลดปล่อยความเครียด - การช่วยตัวเองช่วยลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย 2. รู้จักร่างกายตัวเอง - เข้าใจว่าตัวเองชอบอะไรและช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในเรื่องเพศ 3. ส่งเสริมสุขภาพทางเพศ - ลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก (บางงานวิจัยชี้ว่าการหลั่งบ่อยช่วยขจัดสารตกค้างในระบบสืบพันธุ์) ⛔ผลเสียหรือข้อควรระวัง 1. การบาดเจ็บจากการเสียดสี - การทำแรงเกินไปหรือไม่ใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดแผลหรือระคายเคือง - ใช้เจลหล่อลื่นเพื่อลดปัญหานี้ 2. การติดนิสัยหรือทำบ่อยเกินไป - หากช่วยตัวเองบ่อยจนรบกวนชีวิตประจำวัน อาจกระทบต่อการทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ 3. ผลกระทบต่อจิตใจ - หากรู้สึกผิดหรือมีทัศนคติลบต่อการช่วยตัวเอง อาจส่งผลต่อสุขภาพจิต ควรยอมรับว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ 4. การใช้สื่อไม่เหมาะสม - การใช้สื่อที่ไม่เหมาะสมหรือผิดกฎหมายอาจนำไปสู่ปัญหาทางสังคมหรือกฎหมาย ควรระวังเรื่องนี้ 🧑‍⚕️👩‍⚕️**คำแนะนำเพิ่มเติม** การช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่มีผลเสียร้ายแรงต่อร่างกายหากทำในระดับที่สมดุล สำคัญที่สุดคือการเคารพตัวเอง ไม่ใช้วิธีนี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางจิตใจ เช่น ความเหงาหรือความกังวล หากรู้สึกว่ามีปัญหาหรือคำถามเพิ่มเติม สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศเพื่อคำแนะนำที่เหมาะสม ❤🧡💛💚💙🤎🤍🖤💜❤🧡💛💚 . นวดกษัย คือนวดอะไร⁉ การนวดกษัย เป็นการบำบัดฟื้นฟูวิธีหนึ่งซึ่งเป็นศาสตร์ดั้งเดิมของวงการแพทย์แผนไทย เป็นการใช้ทฤษฎีความสมดุลของธาตุต่างๆในร่างกายและหลักกายวิภาคเข้ามาประยุกต์ใช้ร่วมกัน สำหรับการนวดนี้เป็นการนวดกระตุ้น กดจุด คลายเส้นเอ็นต่างๆ เพื่อให้เลือดลมได้ไหลเวียนถือเป็นการบำบัดผู้ป่วยอย่างหนึ่งในไทย . 📖ตามพจนานุกรมแล้ว คำว่า ‘กษัย’ มีความหมายว่า ‘เสื่อมหรือทรุดโทรม’ โดยวงการแพทย์แผนไทยได้นำคำนี้มาใช้เรียกผู้ป่วยที่เป็น‘โรคเสื่อม’ หรือ ‘สมรรถภาพทางเพศเสื่อม’ เพราะฉะนั้นแล้วการนวดกระษัยจึงเป็นการนวดบำบัดโรคอย่างหนึ่ง ไม่ใช่การนวดที่มีการแอบแฝงใดๆ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌿การนวดบำบัดฟื้นฟู (นวดกษัย) เป็นวิธีที่ไม่ต้องรับประทานยา และไม่ต้องผ่าตัด สามารถนวดจนอาการดังกล่าวหายเป็นปกติได้ ถือเป็นการวดบำบัดฟื้นฟูด้วยศาสตร์การนวดแบบประยุกต์ การนวดกษัยของที่ร้านจะเป็นการนวดฟื้นฟูทั้งระบบ ในคอร์สจะมีการนวดด้วยหินร้อนผ้าร้อน นวดท้องศาสตร์จีน และจับเส้นกษัย โดยตลอดระยะเวลาการนวดผู้ปฏิบัติงานจะสวมถุงมือแพทย์ สวมหน้ากากอนามัย และดูแลความสะอาดให้ตลอดคอร์ส ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰🔰การจองคิวนวด🔰🔰 หากลูกค้าต้องการนวดกษัย รบกวนนัดล่วงหน้า1วันนะคะ ทางร้านการันตีฝีมือ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทางร้านจะได้มีโอกาสดูแลสุขภาพของคุณลูกค้านะคะ🙇🙇‍♀️ . ‼️ตัวจริงเรื่องนวดกษัยแท้‼️ คอร์สนวดบำบัดฟื้นฟู ไม่มีแอบแฝง100% ร้านเปิดมา 6 ปี การันตีผู้นวดมีประสบการณ์ . 🔎อ่านบทความเพิ่มเติม คลิ๊ก >>https://www.xn--12c1bkf1c1aq8d0h7c.com/<< 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต

การทำงานของระบบขับถ่ายปัสสาวะในเพศชาย🚹 ระบบขับถ่ายปัสสาวะในเพศชายมีหน้าที่หลักคือการกรองของเสียออกจากเลือดในรูปของปัสสาวะและกำจัดออกจากร่างกาย อวัยวะสำคัญในระบบนี้ประกอบด้วย: อวัยวะในระบบขับถ่ายปัสสาวะ 1. ไต (Kidneys) - ทำหน้าที่กรองของเสียและสารพิษออกจากเลือด แล้วผลิตปัสสาวะ - ควบคุมสมดุลของน้ำ เกลือ และสารเคมีในร่างกาย 2. ท่อไต (Ureters) - ท่อที่นำปัสสาวะจากไตไปสู่กระเพาะปัสสาวะ 3. กระเพาะปัสสาวะ (Bladder) - ถุงเก็บปัสสาวะชั่วคราวจนกระทั่งถูกขับออกจากร่างกาย 4. ท่อปัสสาวะ (Urethra) - ท่อที่นำปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะผ่านอวัยวะเพศชาย - ในเพศชาย ท่อนี้ยังทำหน้าที่ส่งผ่านน้ำอสุจิระหว่างการหลั่ง 5. ต่อมลูกหมาก (Prostate Gland) - อยู่รอบๆ ท่อปัสสาวะใกล้กระเพาะปัสสาวะ - ทำหน้าที่ผลิตน้ำหล่อลื่นในน้ำอสุจิ การทำงานของระบบปัสสาวะ 1. ไตกรองเลือดและผลิตปัสสาวะ 2. ปัสสาวะไหลผ่านท่อไตเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ 3. เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็ม สมองจะส่งสัญญาณให้เกิดความรู้สึกอยากปัสสาวะ 4. กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะบีบตัวเพื่อขับปัสสาวะออกทางท่อปัสสาวะ ปัญหาของระบบปัสสาวะที่ส่งผลต่อต่อมลูกหมาก เมื่อระบบปัสสาวะมีปัญหา เช่น การติดเชื้อ การอุดตัน หรือการอักเสบ อาจส่งผลกระทบต่อต่อมลูกหมากโดยตรงหรือโดยอ้อม: 1. การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (UTI) - การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะ อาจลุกลามไปยังต่อมลูกหมาก ทำให้เกิดต่อมลูกหมากอักเสบ (Prostatitis)** - อาการปวดปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบขัด ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน 2. การอุดตันของท่อปัสสาวะ - หากท่อปัสสาวะถูกอุดตันจากนิ่วในทางเดินปัสสาวะหรือการบวมของต่อมลูกหมากเอง จะทำให้การขับปัสสาวะยากลำบาก - อาจนำไปสู่การคั่งของปัสสาวะ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการอักเสบในต่อมลูกหมาก 3. ต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH) - ต่อมลูกหมากที่โตขึ้นจะกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะไม่สุด หรือปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน - การคั่งของปัสสาวะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการเกิดนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ 4. มะเร็งต่อมลูกหมาก - อาจส่งผลต่อระบบปัสสาวะโดยการกดเบียดหรือทำลายโครงสร้างใกล้เคียง ทำให้ปัสสาวะลำบาก 5. การบาดเจ็บหรืออักเสบจากสาเหตุอื่น - การอักเสบที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือภาวะอักเสบเรื้อรังในทางเดินปัสสาวะอาจกระทบต่อการทำงานของต่อมลูกหมาก ⭕ ผลกระทบโดยรวม ⭕ เมื่อระบบปัสสาวะมีปัญหาและกระทบต่อมลูกหมาก อาจนำไปสู่ภาวะดังนี้ - การขับปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะไม่ออกหรือปัสสาวะรั่ว - การติดเชื้อเรื้อรัง ซึ่งอาจลดคุณภาพชีวิต - ความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือดหรือไตวาย การดูแลและป้องกันปัญหาในระบบปัสสาวะและต่อมลูกหมาก 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยลดความเข้มข้นของปัสสาวะและลดโอกาสการติดเชื้อ 2. รักษาสุขอนามัย ลดความเสี่ยงการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ 3. ปัสสาวะให้หมด อย่ากลั้นปัสสาวะนานเกินไป 4. ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป 5. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผักผลไม้ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง 🔰หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปัสสาวะลำบาก ปวดบ่อย หรือรู้สึกไม่สบายในอุ้งเชิงกราน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม หรือจะลองเข้ารับการนวดบำบัดฟื้นฟูต่อมลูกหมากในคอร์สการนวดบำบัดฟื้นฟู (นวดกษัย) ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ต้องรับประทานยา และไม่ต้องผ่าตัด สามารถนวดจนอาการดังกล่าวหายเป็นปกติได้ ถือเป็นการวดบำบัดฟื้นฟูด้วยศาสตร์การนวดแบบประยุกต์ การนวดกษัยของที่ร้านจะเป็นการนวดฟื้นฟูทั้งระบบ ในคอร์สจะมีการนวดด้วยหินร้อนผ้าร้อน นวดท้องศาสตร์จีน และจับเส้นกษัย โดยตลอดระยะเวลาการนวดผู้ปฏิบัติงานจะสวมถุงมือแพทย์ สวมหน้ากากอนามัย และดูแลความสะอาดให้ตลอดคอร์ส ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ คอร์ส นวดกษัยแท้ของที่ร้าน☘🏛 ▪ นวดคลายแผ่นหลัง ▪ นวดกดประตูลมชีวิตเปิดจักระ ▪ นวดประคบหินร้อน/ผ้าร้อน ▪ นวดท้องศาสตร์จีน ▪ จับเส้นกษัยเฉพาะจุด ▪ ตลอดการนวดหมอจะสวมถุงมือแพทย์ ▪ สวมหน้ากากอนามัย และดูแลความสะอาดให้อย่างดี ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰🔰การจองคิวนวด🔰🔰 หากลูกค้าต้องการนวดกษัย รบกวนนัดล่วงหน้า1วันนะคะ ทางร้านการันตีฝีมือ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทางร้านจะได้มีโอกาสดูแลสุขภาพของคุณลูกค้านะคะ🙇🙇‍♀️ . 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต

หัวเหน่าสูงในเพศชาย😵 หมายถึง การที่บริเวณหัวเหน่าหรือหน้าท้องส่วนล่างมีไขมันสะสมหรือดูนูนสูงขึ้น ซึ่งอาจเกิดจากไขมันใต้ผิวหนังสะสมในบริเวณนั้น หรือกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่แข็งแรง แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยตรง แต่บางคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจในรูปลักษณ์ของตัวเอง 🔎สาเหตุที่ทำให้หัวเหน่าสูง 1. ไขมันส่วนเกิน เกิดจากการรับพลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ 2. กล้ามเนื้ออ่อนแอ กล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวเหน่าไม่กระชับ 3. พันธุกรรม รูปทรงร่างกายที่มีแนวโน้มไขมันสะสมบริเวณนี้ 4. ฮอร์โมน ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศชาย เช่น เทสโทสเตอโรนลดลงในวัยที่มากขึ้น 5. การยืนนั่งผิดท่า ท่าทางที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ไขมันดูสะสมชัดเจนในบริเวณหัวเหน่า วิธีแก้ไขหัวเหน่าสูง 1. ควบคุมน้ำหนักและลดไขมัน และรับประทานอาหารที่เหมาะสม - ลดการบริโภคอาหารไขมันสูง น้ำตาล และอาหารแปรรูป - เพิ่มผัก ผลไม้ และอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพ เช่น ไข่ขาว เนื้อปลา - ควบคุมปริมาณแคลอรี - รักษาสมดุลระหว่างแคลอรีที่บริโภคและแคลอรีที่ใช้ - ดื่มน้ำให้เพียงพอ - น้ำช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดการสะสมของไขมัน 2. การออกกำลังกาย - คาร์ดิโอช่วยเผาผลาญไขมันทั่วร่างกาย เช่น วิ่ง เดินเร็ว ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ - เสริมสร้างกล้ามเนื้อ - โฟกัสที่กล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวเหน่า เช่น Plank ฝึกการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง Lower Ab Exercises เช่น Leg Raises หรือ Reverse Crunches Squats ช่วยกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและหัวเหน่า - ออกกำลังกายทั้งตัว เพื่อเผาผลาญไขมันรวมทั่วร่างกาย 3. ปรับท่าทาง โดยฝึกยืนและนั่งตัวตรง หลีกเลี่ยงการปล่อยให้หลังโค้งหรือท้องยื่น ซึ่งทำให้ไขมันบริเวณหัวเหน่าดูเด่นชัด 4. เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยฝึก Kegel Exercise เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยกระชับบริเวณหัวเหน่าและลดไขมันสะสม 5. การดูแลสุขภาพฮอร์โมน - หากหัวเหน่าสูงเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจระดับฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) - การออกกำลังกายและการบริโภคอาหารที่สมดุลสามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนได้ 6. วิธีการศัลยกรรม (ในกรณีไขมันสะสมมาก) - Liposuction (ดูดไขมัน) สำหรับกรณีไขมันสะสมเฉพาะที่ ซึ่งการออกกำลังกายและควบคุมอาหารไม่ได้ผลชัดเจน - Body Contouring การปรับแต่งรูปร่างเพื่อทำให้บริเวณหัวเหน่าดูกระชับขึ้น #ข้อควรระวัง - ควรหลีกเลี่ยงการลดไขมันอย่างรวดเร็วเกินไป เช่น การอดอาหารอย่างหนัก เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอและไขมันกลับมาสะสมใหม่ได้ง่าย - หากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดบริเวณหัวเหน่า หรือลักษณะบวมที่ผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบปัญหาสุขภาพเพิ่มเติม สรุป : การแก้ไขหัวเหน่าสูงในเพศชายเน้นการปรับสมดุลไขมัน ลดการสะสมในร่างกายผ่านการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หากปัญหายังไม่ดีขึ้นหรือมีปัจจัยอื่น ๆ ร่วม เช่น ฮอร์โมนหรือไขมันเฉพาะจุดที่ลดยาก การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะช่วยได้ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‼️ตัวจริงเรื่องนวดกษัยแท้‼️ คอร์สนวดบำบัดฟื้นฟู #นวดกษัย ไม่มีแอบแฝง100% 🏛️🌿ร้านเปิดมา 6 ปี การันตีผู้นวดมีประสบการณ์ 🔎อ่านบทความเพิ่มเติม คลิ๊ก >>https://www.xn--12c1bkf1c1aq8d0h7c.com/<< ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰🔰การจองคิวนวด🔰🔰 หากลูกค้าต้องการนวดกษัย รบกวนนัดล่วงหน้า1วันนะคะ ทางร้านการันตีฝีมือ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทางร้านจะได้มีโอกาสดูแลสุขภาพของคุณลูกค้านะคะ🙇🙇‍♀️ . 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต

แก้หลั่งเร็ว ทำง่ายๆด้วยตัวเอง❤️‍🩹💦 **การชะลอการหลั่งเร็วในผู้ชาย** เป็นสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งทางกายภาพ จิตใจ และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หากปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตหรือความสัมพันธ์ #เคล็ดลับแก้หลั่งเร็ว มีดังนี้ 1. ฝึกควบคุมการหลั่งด้วยเทคนิค Start-Stop - หยุดกระตุ้นทันทีเมื่อรู้สึกใกล้ถึงจุดสุดยอด แล้วพักจนความตื่นเต้นลดลง จากนั้นเริ่มใหม่ ทำซ้ำหลายรอบก่อนจะปล่อยให้ถึงจุดสุดยอด และเทคนิค Squeeze โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบเบา ๆ บริเวณปลายอวัยวะเพศ (ใกล้โคนหัว) เพื่อหยุดความตื่นเต้นก่อนที่จะถึงจุดหลั่ง 2. ฝึกการควบคุมกล้ามเนื้อ - Kegel Exerciseฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (กล้ามเนื้อที่ใช้หยุดปัสสาวะ) เพื่อเพิ่มการควบคุมการหลั่ง - วิธีฝึกคือเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานค้างไว้ 5 วินาที แล้วผ่อนคลาย ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง วันละ 2-3 รอบ - การควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยลดความไวและเพิ่มความทนทานในการมีเพศสัมพันธ์ 3. การเปลี่ยนแปลงจังหวะและเทคนิค - เปลี่ยนท่าทางบางท่าอาจกระตุ้นมากกว่าท่าอื่น เช่น ท่าที่ลดแรงเสียดสีหรือท่าที่ช่วยควบคุมจังหวะได้ดีกว่า - ลดจังหวะการเคลื่อนไหว และใช้เวลาในการพักช่วงระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อควบคุมความตื่นเต้น 4. ใช้ตัวช่วย - เลือกถุงยางอนามัยที่มีสารลดความไว (benzocaine หรือ lidocaine) เพื่อช่วยชะลอการหลั่ง - เจลหรือสเปรย์ลดความไวใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อลดความไวของอวัยวะเพศ (ควรเลือกที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับร่างกาย) 5. การปรับปรุงสุขภาพจิต - ลดความกังวลและความเครียด ความกดดันจากการคาดหวังในเรื่องสมรรถภาพทางเพศอาจทำให้หลั่งเร็ว ควรผ่อนคลายและไม่กังวลมากเกินไป - โฟกัสที่ความสุขมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสุขร่วมกับคู่ของคุณ แทนที่จะมุ่งเน้นที่การควบคุมการหลั่ง 6. การออกกำลังกายและสุขภาพทั่วไป - ออกกำลังกายเป็นประจำการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายโดยรวมและการเพิ่มการไหลเวียนเลือดสามารถช่วยให้การควบคุมดีขึ้น - นอนหลับให้เพียงพอ การพักผ่อนช่วยลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ - รับประทานอาหารที่ดี อาหารที่มีโอเมก้า-3, วิตามินอี, สังกะสี (zinc) และโปรตีนช่วยสนับสนุนสุขภาพทางเพศ 7. การฝึกจิตใจและสมาธิ - ฝึกการหายใจลึก การควบคุมลมหายใจช่วยลดความตื่นเต้นและชะลอการหลั่ง - ฝึกสมาธิ (Mindfulness) ฝึกจดจ่อกับปัจจุบัน ลดความกังวลเกี่ยวกับการหลั่งเร็ว 8. ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ - หากปัญหาหลั่งเร็วรุนแรงจนกระทบต่อความสัมพันธ์หรือชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางรักษา เช่น การใช้ยาลดความไว เช่น Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) หรือการบำบัดทางจิตวิทยาหรือพฤติกรรม #ข้อควรระวัง - หลีกเลี่ยงการพึ่งพาสารเคมีหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ - อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป เพราะอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ การชะลอการหลั่งเร็วต้องใช้เวลาและการฝึกฝน รวมถึงการสร้างความมั่นใจในตัวเองและความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ จะช่วยให้คุณจัดการปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕🩺การนวดกษัยแท้ เป็นการนวดเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และยังเป็นการนวดเพื่อบำบัดฟื้นฟูต่อมลูกหมากในเพศชายโดยตรง (ซึ่งต่อมลูกหมากถือเป็นจุดยุทธศาสตร์สำคัญของเพศชาย) อีกทั้งเป็นวิธีที่ไม่ต้องรับประทานยา และไม่ต้องผ่าตัด สามารถนวดจนอาการต่อมลูกหมากดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด ถือเป็นการนวดบำบัดฟื้นฟูด้วยศาสตร์การนวดแบบประยุกต์ (ในคอร์ส จะมีทั้งการนวดศาสตร์จีน, ศาสตร์แพทย์ตะวันตก, การนวดแผนไทย) 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙 ‼️ตัวจริงเรื่องนวดกษัยแท้‼️ คอร์สนวดบำบัดฟื้นฟู #นวดกษัย ไม่มีแอบแฝง100% #ร้านเปิดมา6ปี การันตีผู้นวดมีประสบการณ์ 🔎อ่านบทความเพิ่มเติม คลิ๊ก >>https://www.xn--12c1bkf1c1aq8d0h7c.com/<< ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต

คอร์สนวดบำบัดฟื้นฟู (นวดกษัยแท้) เป็นวิธีที่ไม่ต้องรับประทานยา และไม่ต้องผ่าตัด ❌❌ไม่มีนวดแอบแฝง 100%❌❌ . การนวดกษัยสามารถนวดจนอาการที่มีปัญหาทั้งหลาย ดีขึ้นต่อเนื่องจนกลับเป็นปกติได้ ถือเป็นการนวดบำบัดฟื้นฟูด้วยศาสตร์การนวดแบบประยุกต์ การนวดกษัยของที่ร้านจะเป็นการนวดฟื้นฟูทั้งระบบ ในคอร์สจะมี ✅ การนวดด้วยหินร้อนผ้าร้อน ✅ นวดท้องศาสตร์จีน ✅ จับเส้นกษัย (วิธีการบำบัดศาสตร์ตะวันตก) โดยตลอดระยะเวลาการนวด ผู้ปฏิบัติงานจะสวมถุงมือแพทย์ สวมหน้ากากอนามัย และดูแลความสะอาดให้ตลอดคอร์ส . Prostate Massage⁉️💬 The prostate gland is located just below the bladder in men and surrounds the top portion of the tube that drains urine from the bladder (urethra). The prostate's primary function is to produce the fluid that nourishes and transports sperm (seminal fluid) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰🔰การจองคิวนวด🔰🔰 หากลูกค้าต้องการนวดกษัย รบกวนนัดล่วงหน้า1วันนะคะ ทางร้านการันตีฝีมือ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทางร้านจะได้มีโอกาสดูแลสุขภาพของคุณลูกค้านะคะ🙇🙇‍♀️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‼️ตัวจริงเรื่องนวดกษัยแท้‼️ คอร์สนวดบำบัดฟื้นฟู #นวดกษัย ไม่มีแอบแฝง100% 🔎อ่านบทความเพิ่มเติม คลิ๊ก >>https://www.xn--12c1bkf1c1aq8d0h7c.com/<< . 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต

ปัญหาทางเพศที่พบบ่อยในช่วงวัยรุ่น⚠️ วัยรุ่นเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ปัญหาทางเพศที่พบได้ในวัยนี้มีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งอาจเกิดจากความกังวลเกี่ยวกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับผู้อื่น หรือการขาดความรู้เกี่ยวกับเพศศึกษา #### **1. การหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation)** - **สาเหตุ:** - ความตื่นเต้นหรือประหม่า โดยเฉพาะในครั้งแรก - การขาดประสบการณ์ในการควบคุมการหลั่ง - **ผลกระทบ:** - อาจทำให้รู้สึกเสียความมั่นใจหรือกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ #### **2. การแข็งตัวไม่เต็มที่ (Erectile Dysfunction)** - **สาเหตุ:** - ความเครียด ความกังวล หรือการกดดันตัวเองให้ "ทำได้ดี" - ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน หรือการขาดการออกกำลังกาย - **ผลกระทบ:** - อาจเกิดความอายและหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ #### **3. การเปรียบเทียบขนาดอวัยวะเพศ (Body Image Concerns)** - **สาเหตุ:** - การเปรียบเทียบกับเพื่อนหรือสื่อออนไลน์ - **ผลกระทบ:** - อาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเองแม้ว่าขนาดของอวัยวะเพศจะอยู่ในช่วงปกติ #### **4. การกลัวโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs)** - **สาเหตุ:** - ขาดความรู้เกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือวิธีป้องกัน - **ผลกระทบ:** - อาจหลีกเลี่ยงการพูดคุยเรื่องการป้องกันกับคู่ของตน #### **5. การตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม** - **สาเหตุ:** - ขาดความรู้เกี่ยวกับการใช้ถุงยางอนามัยหรือวิธีคุมกำเนิด - **ผลกระทบ:** - ก่อให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับอนาคตและความรับผิดชอบ #### **6. การขาดความมั่นใจในประสบการณ์ครั้งแรก** - **สาเหตุ:** - ความกังวลเกี่ยวกับความสามารถ ความพอใจของคู่ หรือความคาดหวังจากสื่อหรือสังคม - **ผลกระทบ:** - ทำให้เกิดความเครียดหรือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ 💏ความกังวลเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก **1. ความคาดหวังจากตัวเองและคู่** - กังวลว่าจะ "ทำได้ดี" หรือไม่ - กลัวว่าคู่จะไม่พอใจหรือรู้สึกผิดหวัง **2. ความไม่มั่นใจในสมรรถภาพทางเพศ** - กังวลเกี่ยวกับการหลั่งเร็วหรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศ **3. ความกลัวความเจ็บปวด (สำหรับคู่)** - กลัวว่าการมีเพศสัมพันธ์จะทำให้คู่เจ็บหรือไม่สบาย **4. ความกลัวโรคติดต่อและการตั้งครรภ์** - กังวลว่าจะไม่ได้ใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง - ขาดความมั่นใจในวิธีการป้องกันที่เหมาะสม **5. อิทธิพลจากสื่อและสังคม** - สื่อบางประเภทอาจสร้างความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ "มาตรฐาน" ของเพศสัมพันธ์ - ความคาดหวังจากเพื่อนหรือสังคมอาจเพิ่มความกดดัน 📣วิธีจัดการปัญหาและความกังวล #### **1. การเรียนรู้และเข้าใจตนเอง** - ศึกษาเรื่องเพศศึกษาให้เข้าใจ เช่น การป้องกันโรคติดต่อ การใช้ถุงยางอนามัย และสุขภาพทางเพศ - เข้าใจว่าความตื่นเต้นหรือความกังวลในครั้งแรกเป็นเรื่องปกติ #### **2. การสื่อสารกับคู่ของคุณ** - คุยเปิดใจกับคู่เกี่ยวกับความรู้สึกและความคาดหวัง - การสื่อสารช่วยลดความเข้าใจผิดและสร้างความมั่นใจ #### **3. การเตรียมตัวที่ดี** - ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งและศึกษาเรื่องการคุมกำเนิด - ฝึกการควบคุมลมหายใจหรือใช้เทคนิคผ่อนคลายความกังวล #### **4. การพัฒนาความมั่นใจในตัวเอง** - หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับสื่อหรือผู้อื่น - เข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับสมรรถภาพทางเพศเพียงอย่างเดียว #### **5. หากปัญหายังคงอยู่ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ** - นักบำบัดหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้คำแนะนำที่เหมาะสมได้ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅✅ สรุป ✅✅ การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกและปัญหาทางเพศในวัยรุ่นเพศชายเป็นเรื่องปกติที่หลายคนเผชิญ การศึกษาความรู้เกี่ยวกับเพศที่ถูกต้อง การเตรียมตัว และการสื่อสารอย่างเปิดใจเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการปัญหาและสร้างความมั่นใจในตนเองและความสัมพันธ์ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔎อ่านบทความเพิ่มเติม คลิ๊ก >> https://www.xn--12c1bkf1c1aq8d0h7c.com/<< . 🏛🌿เปิดให้บริการทุกวัน 09.00-21.00 น. 📍พิกัดร้าน ซ.ประชาสงเคราะห์ 23 +++ เข้าซอย ม.หอการค้าไทย +++ . 😚ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี‼ โทรปรึกษาปัญหา 📲082-449-6897 เพิ่มเพื่อนใน Line ด้วยเบอร์โทรได้เลยนะคะ . #นวดกษัย #นวดกษัยแท้ #นวดกษัยแก้หลั่งเร็ว #นวดกระษัยแท้ #กระษัยแท้ #นวดกษัยกรุงเทพ #กระษัย4ศาสตร์ #นวดแก้อาการ #บทความโรคต่อมลูกหมากโต #บทความนวดกษัย #นวดกษัยห้วยขวาง #นวดกษัยรัชดา #นวดกษัยราคาไม่แพง #กษัย4ศาสตร์ #prostatemassage #นวดกษัยดินแดง #กูรูนวดกษัย #Gurukarsai #Karsaimassage #นวดกษัยปรับสมดุล #นวดบำบัดต่อมลูกหมากโต